久しぶりに、国府町の無量光寺さんの『お寺GYM~元気クラブ~』に参加した。今回は『筋膜ストレッチ』でテニスボールとポールを使ってのトレーニング。かなりの圧力がかかり、思いのほかしんどくて本堂に呻き声が充満 😛(リンク先より)
投稿日:2019年8月30日 更新日:
久しぶりに、国府町の無量光寺さんの『お寺GYM~元気クラブ~』に参加した。今回は『筋膜ストレッチ』でテニスボールとポールを使ってのトレーニング。かなりの圧力がかかり、思いのほかしんどくて本堂に呻き声が充満 😛(リンク先より)
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