お寺ＧＹＭ

久しぶりに、国府町の無量光寺さんの『お寺ＧＹＭ～元気クラブ～』に参加した。今回は『筋膜ストレッチ』でテニスボールとポールを使ってのトレーニング。かなりの圧力がかかり、思いのほかしんどくて本堂に呻き声が充満 😛（リンク先より）

・8月30日（金）　お寺ＧＹＭ