曹洞宗の僧侶。閑月即眞禅師。大本山總持寺独住23世（貫首）。曹洞宗管長、總持寺祖院住職、大乗寺山主、御誕生寺住職を歴任。宮城県多賀城市出身。
1927年（昭和2年）、宮城県多賀城市の農家の長男として生まれる。海軍による買い上げに遭い、塩竈市に移住し、旧制仙台第一中学校を経て、1944年（昭和19年）に海軍兵学校76期舞鶴分校機関科に入校。
第二次世界大戦の敗戦後、栄養失調により肋膜炎で入院する。退院後、仙台工業専門学校に入るも退学し、1949年（昭和24年）に新制東北大学文学部宗教学科に第1期生として進学、石津照璽に師事。
在学中に同級生の片野達郎（後に、東北大学名誉教授）の勧めで仙台市の輪王寺に下宿した縁で、卒業直後の1953年（昭和28年）に渡辺玄宗禅師に師事し出家、總持寺で安居修行する。後に浜松の井上義衍のもとで参学したが、師に呼び戻され、總持寺祖院に移った渡辺玄宗のもとで修行に励み、その一番弟子の松本龍潭について嗣法。そして、師の大乗寺赴任に同行した。
1962年（昭和37年）、瑞洞院住職に就任。1970年（昭和45年）に今村源宗を最初の弟子に取り、以降100人近くの弟子を取っている。總持寺講師、次いで単頭に任じられ、続いて、1980年（昭和55年）に總持寺祖院副監院、後堂に任じられている。1981年（昭和56年）には大乗寺山主に就任し、「椅子坐禅」を提唱して普及に努める。
1997年（平成9年）に總持寺副貫首に選出され、1998年（平成10年）には總持寺貫首、曹洞宗管長となる。
道元禅師の大遠忌を機に、終身職が通例の總持寺貫首を４年９か月で引退した後、總持寺祖院住職になり、2002年（平成14年）、福井県越前市に御誕生寺を復興して住職となる。2009年（平成21年）7月には専門僧堂の認可を受ける。
板橋興宗禅師の遺偈（板橋興宗禅師遷化の報を聞いて（曹洞宗 正伝の仏法）より）
即如真実
九十四年
閑月一路
遊化無辺
著書
『良寛さんと道元禅師』（光雲社、1986年）
『「心豊かに」生きる知恵』（産能大学出版部、1991年）
『人生は河の流れのごとく』（PHP研究所、1994年）
『興宗和尚の人世問答』（北国新聞社、1995年）
『タンポポや人に踏まれて笑い顔』（北国新聞社、1997年）
『むだを堂々とやる!-禅の極意』（光雲社、1999年）
『〈いのち〉をほほ笑む』（春秋社、2002年）
『混沌に息づく』（春秋社、2004年）
『坐りませんか。』（PHP研究所、2005年）
『猫は悩まない』（時鐘舎、2006年）
『〈いのち〉の呼吸』（春秋社、2008年）
『ありがとさん』（サンガ、2009年）
『息身佛 そくしんぶつ ただ、息をする。ただ、生きる。』（角川書店、2011年）
『柔らかな心で』（北国新聞社、2012年）
『猫のように生きる』（二玄社、2013年）
『足の裏で歩む - 板橋興宗米寿記念随想』（北国新聞社、2014年）
『あたりまえでいい』（佼成出版社、2015年）
共著
『悠々烈々』（松野宗純との共著、PHP研究所、1993年）
『鎮守の森』（宮脇昭との共著、新潮社、2000年）
『〈呼吸〉という生きかた』（帯津良一との共著、春秋社、2003年）
『からだに訊け!』（玄侑宗久との共著、春秋社、2006年）
『大峯千日回峰行』（塩沼亮潤との共著、春秋社、2007年）
『般若心経を書く』（片岡鶴太郎との共著、毎日新聞社、2007年）
『われ、ただ足るを知る』（有田秀穂との共著、佼成出版社、2008年）
『生きててもいいかしら?』（田口ランディとの共著、東京書籍、2008年）
『私の「般若心経」』（小野和雄との共著、文芸社、2009年）
『心が軽くなる 生き方のヒント』（池田明子との共著、致知出版社、2011年）
『禅とタオ』（加島祥造との共著、佼成出版社、2012年）
『仏教で生きる！』（アルボムッレ・スマナサーラとの共著、サンガ、2013年）
生誕 1927年5月20日
命日 2020年7月5日
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