・大栄寺 曹洞宗 新潟県新潟市江南区沢海６９２５
僧堂の一日
【４：３０】 暁天…早朝の坐禅
【５：２０】 朝課諷経…お経を僧侶と一緒にお唱えします(日中・晩課も同様)
【６：３０】 小食…お粥を中心に頂く、僧堂作法に則った朝の食事
【７：００】 普請作務…毎日の雑巾がけなど
【９：００】 日天作務…修行僧が毎日計画を立てて行う仕事
【１１：００】 日中諷経
【１１：３０】 中食…より丁寧な僧堂作法に則った昼の食事
【１３：３０】 日天作務…午前とは異なった仕事を行います
【１６：００】 晩課諷経
【１７：３０】 薬石…夜の食事(昔、食事代わりに温めた石を腹に当てていた事に由来)
【１９：５０】 夜坐…夜の坐禅
【２１：００】 開枕…就寝（リンク先より）
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